您的位置:主页 > 季节煲汤 > 冬季 > > 正文

冬瓜丸子汤

字体:2012-07-02    煲汤食谱大全

餐桌上温暖人心的冬瓜丸子汤

这两天北京的天儿那都不是一般的恶劣。大风卷着尘土一直在你周围转啊转啊的,踏出楼道大门的一瞬间,一阵大风差点又把我吹回楼道里,出门的人几乎每人都得说一句:今儿风真大!最近我又犯懒,啥也不想干,屋子乱的一塌糊涂,一堆事,晚上又失眠,放假放的我的生物钟彻底乱了套~家里一直有存菜的习惯,一看齐活。就冬瓜丸子汤吧。虽然外面风很大,但是屋里阳光感觉很温暖。冬瓜丸子汤泡饭对于年后的我再适合不过了,不油腻,很舒畅~晒阳光喝汤,美好的一天对于一个无所事事的家庭主妇来说~哈哈哈~~

这个啊是我前天去买的大碗,我特别喜欢!~可是盛碗汤就裂了不知道为什么~心疼死我了,可喜欢了!

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤

材料:猪肉馅3两(2人份)、香菇3个(2个切碎1个切片)、冬瓜一条(切片儿)、香菜适量(这个我家里没有也没下去买,放不放两可了,爱吃就放一些啦)。

调料:老抽1小勺、五香粉1小勺、蚝油1小勺、料酒1大勺、精1小勺、香油3滴、生抽适量。

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤的做法

1.将肉弄成肉馅(当然买好现成的也可以啊)。

2.将香菇碎加入肉馅里。

冬瓜丸子汤

3.加入料酒,生抽,老抽,五香粉,蚝油,鸡精。

4.充分搅拌,使肉馅和调料还有香菇充分粘连在一起。

冬瓜丸子汤

5.锅内烧开水,放入冬瓜片,等水再次开。

6.开始汆丸子了,带个手套,把肉馅放入适合手掌大小,利用五个手指的力量挤出一个肉丸。

冬瓜丸子汤

7.水开后,一边挤肉丸一边用筷子把肉丸放入烧开的水里,搅拌一下,防止丸子粘在一起。

8.放入准备好的香菇片儿,稍煮3分钟就可以了,最后点上香油。

冬瓜丸子汤

特别提示:出锅前尝一下,如果味道淡可以加少许盐,因为我喜欢清淡一些所以没有放盐。

冬瓜丸子汤

香菇的功效

香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素。香菇的功效:1.香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效,对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用

我美味的冬瓜丸子汤在阳光明媚的窗边笑了。

小肉丸小肉丸~不油不腻~我的最爱。

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤

香菇的营养价值

香菇清香,其味鲜美?能增进食欲,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的菌类食物,含16种易为人体吸收的氨基酸和30多种酶,是人体补充氨基酸的首选食物,能补充体内某些酶的缺乏,调节生理功能。香菇中钙、磷含量较高,可作为抗佝偻病和小儿软骨病的良好的辅助治疗食物。


TAG标签: 冬瓜 丸子
移动网址:http://m.shrimp.org.cn/dongji/20120627/134586.html