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黄芪黄鳝汤,补气养血、健美养颜

字体:2018-10-14    煲汤食谱大全
 补血汤怎么做好吃?
如何做补血汤正宗呢?
这里有常见的补血汤的家常做法
没喝过这么好喝的补血汤!
 
 
 
 
双红银耳南瓜汤
 
 
 
 
南瓜200克,红枣10粒,银耳20克,红糖适量
 
 
 
 步骤一
 
银耳提前几个小时浸泡,南瓜去皮、去瓤,切块,浸泡好的银耳洗净撕小朵,红枣清洗干净备用
 
 
 步骤二
 
锅中加水1500ml,将银耳、红枣、南瓜一起放入锅中大火烧开,转小火煮1个小时
 
 
 步骤三
 
加入红糖搅拌融化再煮一会儿就可以了
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
黄芪鳝鱼汤
 
 
 
鳝鱼500克,白胡椒粉适量,黄芪25克,色拉油适量,生姜适量,红枣适量,盐适量,味精适量。
 
 
 步骤一
 
将黄芪、红枣分别洗净。将鳝鱼处理干净,洗净,切成块。
 
 
 
 步骤二
 
炒锅注油烧热,放入鳝鱼、生姜、盐、炒至鳝鱼半熟。将黄芪、红枣放入锅内,加适量清水,用大火煮沸。
 
 
 步骤三
 
转至小火煲1~2小时,加入盐、味精、白胡椒粉调味即可。
 

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