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黄米南瓜粥的做法,入口顺滑,甜香!

字体:2019-04-15    煲汤食谱大全
 香甜顺滑的一款粥品,上班族前一晚把食材丢进高压锅里预约一下,就是非常理想的早餐,如果有时间,小奶锅熬一下也不错!







食材清单:



   南瓜 1大块 / 藜麦 1小把



   大黄米或小黄米 1小把 / 玉米碎 1小把



藜麦黄米南瓜粥的做法步骤:



1、所有食材集合,我这里用的是白藜麦,三色藜麦也可以







2、几种谷物混合,淘洗干净,如果用小奶锅熬煮,建议浸泡半小时,再煮







3、南瓜切大块







4、谷物,南瓜一同放入高压锅,电高压锅直接按煮粥键,传统高压锅,大火上气后,转中小火,再煮约15分钟即可。如果用小奶锅,水开后再放入食材,时不时搅拌一下,防止沾锅,谷物开花,南瓜软烂即可。







5、出锅后,可以用枸杞点缀,红红黄黄,颜色讨喜







6、入口顺滑,甜香!







小贴士



南瓜真心百搭,大米粥丟几块,煮起来也非常好喝!
 

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