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润肺化痰马蹄银耳红枣汤的做法

字体:2018-01-05    煲汤食谱大全
 马蹄平时吃些,可以预防秋季流行病,润喉清咽,对身体非常有帮助哦,今天做了马蹄银耳红枣汤,味甜多汁,清脆可口,在秋季常吃对身体有帮助哦。
 
  【润肺化痰马蹄银耳红枣汤】
 
  主料:马蹄4个、银耳8克、红枣10颗、
 
  辅料:老冰糖40克、
 
  步骤:
 
  马蹄银耳红枣汤的做法步骤1.备好所需食材
 
  马蹄银耳红枣汤的做法步骤2.银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵
 
  马蹄银耳红枣汤的做法步骤3.马蹄去皮切小块
 
 
 
润肺化痰马蹄银耳红枣汤
 
  马蹄银耳红枣汤的做法步骤4.食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪
 
  马蹄银耳红枣汤的做法步骤5.程序结束即可
 
 
 
润肺化痰马蹄银耳红枣汤
 
  荸荠的食用效果
 
  1.促进生长发育
 
  能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。
 
  2.降血压
 
  对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。
 
  3.整肠通便
 
 
 
润肺化痰马蹄银耳红枣汤
 
  有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。
 
  4.消热解毒
 
  饭后生吃开胃下食,胸中实热,消宿食,制粉食有明耳目、消黄疸、解毒的作用。

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