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菠萝银耳莲子百合汤

字体:2015-12-22    煲汤食谱大全
马上就要到冬至了,首先希望大家冬至都吃饺子哦,要不然小心冻到耳朵

今天呢给大家带来,这碗百合汤不止可以滋补在各式糖。多喝糖水补气血,让美味蔬果,

与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。

好了废话不多说了直接上图
 
菠萝银耳莲子百合汤

 食材:

菠萝半个,银耳1/4朵,莲子20颗,百合10g,枸杞10颗,冰糖40g

菠萝银耳莲子百合汤
菠萝银耳莲子百合汤

1、银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。

菠萝银耳莲子百合汤

2、菠萝洗净,切块,待用。

菠萝银耳莲子百合汤

3、将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。

启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

小技巧告知:

在各式糖水中,加入时令水果,不仅汤水色彩斑斓,并对健康更有益处。多喝糖水补气血,让美味蔬果,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。


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