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这食材,保证香浓,天天喝不够

字体:2020-05-22    煲汤食谱大全
 做玉米汁我有窍门,一定要放入这食材,保证香浓,天天喝不够。

玉米是我们日常生活中太常见的粗粮制品。经常吃玉米对我们的身体是很有好处的,它具有刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢的能力。

今天我推荐一款非常好喝的玉米制品——奶香玉米汁。

这道饮品,用新鲜玉米和牛奶制成,做法简单,但成品奶香和玉米香绝配,真的是每一口都是享受,我儿子最爱喝,天天喝都喝不够,可以做早餐,可以当宵夜,可以当日常饮品,绝对受欢迎。





这道热饮,不只是好喝,营养价值也能达到一流。

首先是玉米,上面已经提到常吃玉米的好处数不胜数,它是非常健康的食物,它含有的营养成分非常均衡,能被各个年龄段的人食用;它含有丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进我们大脑的发育,所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值,常吃可以让孩子变得更聪明呢。玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹,利于减肥,是理想的减肥食品之一;老人家常吃玉米更是降压利尿对身体及其有利。

再有就是牛奶,不用多说,它的营养地球人都知道,牛奶含有丰富的钙质是我们日常生活中所不可或缺的补钙佳品,是老少皆宜的必备补品。





许多人都做过玉米汁,曾经有人说过,为什么我做的玉米汁不浓稠,喝起来不香呢。这应该是有原因的,今天我就来教你一招,用我的方法做玉米汁,保证香浓可口、人人爱。

下面就一起来看看我的玉米汁的做法吧。

【奶香玉米汁】

材料:玉米1根,牛奶1盒(250ml),米饭半小碗,糖10克。

做法:

1、我做的玉米汁的材料有,玉米1根,牛奶1盒(250ml),米饭半小碗,糖10克。这里糖是可选择的,不喜欢吃甜润的可以不加糖。





2、玉米切半,这样比较好剥下玉米粒。
 

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